近年、接触冷感を備えつつ、とろんとした肌触りの薄手の掛け布団がトレンドアイテムのひとつになっています（以下、ひやとろケットと呼びます）。合い掛け布団に近い感じで、タオルケットや接触冷感のブランケットよりもボリュームがあります。そのため、ひんやりとしつつも、エアコンで冷えすぎるのを防ぐことができます。
特に家族で寝室の設定温度が合わなくて寒いと感じる方に最適です。タオルケットなど薄手のものでは物足りなくて、もっと包み込まれるように眠りたいという方にもおすすめと言えます。くしゅっとしたテクスチャーでインテリア的にもグッドです。
この手の商品はどれも同じように見えますが、実はいくつか違いがあります。今回はそのチェックポイントを説明したうえで、人気商品を10点セレクトしてご紹介しましょう。
※この記事は2026年5月28日時点の情報に基づいています
ひやとろケットの選び方
Q-MAX値
| Q-MAX値 | 冷感 | 価格帯 |
|---|---|---|
| 0.40ｗ/cm2以上 | かなり冷たい | 4千円～ |
| 0.30〜0.39ｗ/cm2 | しっかり冷たい | |
| 0.20〜0.29ｗ/cm2 | 普通の冷たさ | 2千円～ |
前回ご紹介した冷感敷きパッドを選ぶ際と同様、もしくはそれ以上にQ-MAX値（接触冷温感評価値）が重要になります。冷感敷きパッドを選ぶ際はQ-MAX値だけでなく通気性なども大切ということを指摘しましたが、常に接している冷感敷きパッドと異なり、ひやとろケットは肌が接する部分を移動させやすいためです。ひやとろケットをめくることで通気性を確保できるという面もあります。
改めてQ-MAX値について説明すると、これは生地に触れた瞬間に移動する熱量を数値化したもので、数値が大きいほど冷たさを感じやすいと言えます。鉄やアルミニウムなどの金属は温度が低くなくても冷たさを感じやすいですよね。これはQ-MAX値が高いためです。
ひやとろケットも一般的にQ-MAX値が0.2以上のものを「接触冷感素材」と呼びます。基本的にはこの値が大きいほど、ひんやりとした感触を得ることができます。
材質
| 材質 | 肌触り | 接触冷感 | 吸湿性 蒸れにくさ | 耐久性 |
|---|---|---|---|---|
| ナイロン | つるつる・滑らか | ★★★★★ | ★★☆☆☆ | ★★★★☆ |
| ポリエステル | さらっと軽い | ★★★☆☆ | ★★☆☆☆ | ★★★★★ |
| レーヨン | とろん・しっとり | ★★★★☆ | ★★★★★ | ★★☆☆☆ |
| テンセル（リヨセル） | しっとり・滑らか | ★★★☆☆ | ★★★★★ | ★★★☆☆ |
ひやとろケットは両面が冷感素材のものと、片面が冷感で片面がレーヨンなどのくしゅっとした手触りのものがあります。
冷感素材は敷きパッドと同様にナイロンやポリエステルが主流です。一般的にナイロンのほうが冷感が強い一方、価格は少し高くなります。
レーヨンやテンセル（リヨセル）もナイロンほどではありませんが冷感があります。一方で、ナイロンやポリエステルと比較して吸水性が高いことが特徴です。そのため、肌寒いと感じるときはレーヨンなどの面を下にすると快適に眠ることができます。
なお、レーヨンやテンセルはナイロンなどに比べると耐久性が低いです。繰り返し洗濯をすることによって傷む可能性があります。もちろん乾燥機の使用はNGです。あまり頻繁に洗うことは避けるようにしましょう。もしくは、頻繁に洗濯したいなら両面がナイロンやポリエステルのものを選んだほうが良いでしょうね。
ひやとろケットの人気商品10選
Q-MAX 0.40以上
モダンデコ／冷感とろ肌ケット
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| 実質価格 | 3,999円 |
|---|---|
| Q-MAX | 0.57ｗ/cm2 |
| サイズ | 140cm×200cm ※厚み不明 |
| サイズ展開 | S / SD / D |
| 材質 | 表生地：表層/レーヨン100%、裏層/ポリエステル99%＋ポリウレタン1% 裏生地：ナイロン90%＋ポリウレタン10% 充填物：ポリエステル100％ |
| 重量 | 約1.25kg |
| 洗濯機 | ○ |
| 製造国 | 中国 |
ひやとろケットは楽天市場ではクーポン利用で価格がかなり安くなるものが少なくないため、今回は実質的な税込価格を表示しています（シングルサイズ、販売時期によって変わる可能性があります）。
モダンデコの「冷感とろ肌ケット」はQ-MAX値が0.57ｗ/cm2が非常に高いにもかかわらず、シングルサイズで税込3,999円とお手頃です。モダンデコは冷感敷きパッドでも頭一つ抜きんでている感じでしたが、ひやとろケットも高く評価できると言えるでしょう。
Softime／とろとろケット
| 実質価格 | 3,080円～ |
|---|---|
| Q-MAX | 0.46ｗ/cm2 |
| サイズ | 140cm×190cm ※厚み不明 |
| サイズ展開 | S |
| 材質 | 表側：上層/テンセル、下層/ナイロン90%、ポリウレタン10% 裹側：ポリエステル100% 詰め物：マイクロ綿（ポリエステル100％） |
| 重量 | 不明 |
| 洗濯機 | ○ |
| 製造国 | 中国 |
Softime（ULIFE）の「とろとろケット」はQ-MAX値が0.46ｗ/cm2と高いのに税込3,080円からとお手頃です。ただし、グリーン色以外は3,580円。また、冷感面はポリエステルなのでやや物足りなさを感じる可能性はあります。
VERILADY／とろとろケット
| 実質価格 | 4,640円 |
|---|---|
| Q-MAX | 0.42ｗ/cm2 |
| サイズ | 140cm×190cm ※厚み不明 |
| サイズ展開 | H / S / SD / D |
| 材質 | 表側：上層/リヨセル100%、下層/ポリエステル98%、ポリウレタン2% 裏側：ナイ口ン100% 詰め物：ポリ工ステル100% |
| 重量 | 約1.45kg（収納マン実測） |
| 洗濯機 | ○ |
| 製造国 | 中国 |
VERILADY（インターファッション）の「とろとろケット」は実は私も使っています（ショップ提供商品）。本当にとろとろしていて冷たさもあり、適度な重みで心地良く眠ることができて最高です。合い掛け布団や薄手の冷感ケットは使わなくなりました。
COYOLI／とろふわケット
| 実質価格 | 4,940円 |
|---|---|
| Q-MAX | 0.42ｗ/cm2 |
| サイズ | 140cm×190cm ※厚み不明 |
| サイズ展開 | S / D |
| 材質 | 表生地：レーヨン100% 裏生地：ナイロン100% 中綿：吸湿わた30%・マイクロファイバーわた70% |
| 重量 | 不明 |
| 洗濯機 | ○ |
| 製造国 | 中国 |
COYOLI（マックスファンシー）の「とろふわケット」は両面レーヨンなど3タイプから選べますが、今回ご紹介するのはレーヨン×冷感の「とろクール」タイプ。抗菌防臭加工も施されていて安心です。ちなみに、COYOLIではQ-MAX値が0.6ｗ/cm2の「もちひやアイスケット」もあります。こちらはナイロン×モダール（レーヨンの一種）の組み合わせです。
帝人アクシア／ひやとろジェリーケット
| 実質価格 | 4,999円 |
|---|---|
| Q-MAX | 0.41ｗ/cm2 |
| サイズ | 140cm×190cm ※厚み不明 |
| サイズ展開 | S / SD / D |
| 材質 | 表生地：ナイロン100％ 中綿：ポリエステル100％ 裏生地：ナイロン75％、ポリエチレン25% |
| 重量 | 不明 |
| 洗濯機 | ○ |
| 製造国 | 中国 |
帝人アクシアの「ひやとろジェリーケット」は両面ナイロンのひやとろケットです。両面とも冷感素材ですから寝相に関係なく冷たさを感じることができます。また、耐久性が高く長く使えることもメリットと言えるでしょう。
NERUS／とろとろケット Flow 肌掛け布団
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| 実質価格 | 5,980円 |
|---|---|
| Q-MAX | 0.40ｗ/cm2 |
| サイズ | 150×200cm ※厚み不明 |
| サイズ展開 | H / S / SD / D |
| 材質 | とろとろ面：上層/レーヨン100％ 下層/ポリエステル95%、ポリウレタン 5% ひえひえ面：ナイロン90％、ポリウレタン10% 中わた：ポリエステル（マイクロわた）70％、除湿機能わた30％ |
| 重量 | 不明 |
| 洗濯機 | ○ |
| 製造国 | 中国 |
NERUS（恒盛）の「とろとろケット Flow 肌掛け布団」は、とろとろ面に縦シャーリング（シワ）加工を施していることを特徴のひとつとしています。一般的な横シャーリングよりも体のラインにフィットしやすいことがメリットです。
NERUS／シャーベットケット
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| 実質価格 | 6,980円 |
|---|---|
| Q-MAX | 0.40ｗ/cm2 |
| サイズ | 150×200cm ※厚み不明 |
| サイズ展開 | S / SD / D |
| 材質 | 側生地：ナイロン90％、ポリウレタン10% 中わた：ポリエステル（マイクロわた）70％、除湿機能わた30％ |
| 重量 | 不明 |
| 洗濯機 | ○ |
| 製造国 | 中国 |
NERUSの「シャーベットケット」は両面がナイロンの冷感素材です。カラバリがシャーベットっぽくて良い感じですが、価格はちょっと高く感じられます。
タンスのゲン／もはや、エアコン。(R)ひんやりケット
| 実質価格 | 5,999円 |
|---|---|
| Q-MAX | 0.40ｗ/cm2 |
| サイズ | 150×200cm ※厚み不明 |
| サイズ展開 | SL / SDL / DL |
| 材質 | 表地：上層/レーヨン100％、下層/ポリエステル97％＋ポリウレタン3％ 裏地：ナイロン92％＋ポリウレタン8％ 中綿：ポリエステル90％＋エアコンドライ綿10％ |
| 重量 | 約1.3kg |
| 洗濯機 | ○ |
| 製造国 | 中国 |
タンスのゲンの「もはや、エアコン。(R)ひんやりケット」は独自のエアコンドライ綿を中綿に使用しています。吸放湿性に優れた特殊綿で、汗を素早く吸収、放出。ただ、冷感の強いナイロンは基本的に湿気を通さないので、レーヨンのほうを肌に触れるようにしないと意味がないと思います。
Q-MAX 0.30〜0.39
江崎ふとん店／アイスとろ～りケット肌掛け布団
| 実質価格 | 5,999円 |
|---|---|
| Q-MAX | 0.37ｗ/cm2 |
| サイズ | 140cm×190cm ※厚み不明 |
| サイズ展開 | S / SD / D |
| 材質 | 表生地：上層/レーヨン100％ 下層/ポリエステル97％、ポリウレタン3％ 裏生地：ナイロン95％、ポリウレタン5％ 中綿：ポリエステル100％（マイクロわた） |
| 重量 | 約1.2kg |
| 洗濯機 | ○ |
| 製造国 | 中国 |
江崎ふとん店の「アイスとろ～りケット肌掛け布団」はレーヨンにシルクプロテイン配合の椿オイル加工を施し、保湿性とツヤをアップさせているのが特徴です。エアコンによる乾燥が気になる方にはオススメと言えるかもしれません。一方で、レーヨンは耐久性が高いとは言えないので、椿オイルの効果の持続性も気になるところです。
アイリスオーヤマ／アイスとろ～りケット肌掛け布団
| 実質価格 | 3,984円 |
|---|---|
| Q-MAX | 0.313ｗ/cm2 |
| サイズ | 140cm×190cm ※厚み不明 |
| サイズ展開 | H / S |
| 材質 | 側生地（天竺ニット）：ナイロン96％、ポリエステル3％、ポリウレタン1％ 中わた：ポリエステル100％ |
| 重量 | 約1.05kg |
| 洗濯機 | ○ |
| 製造国 | 不明 |
アイリスオーヤマの「アイスとろ～りケット肌掛け布団」は2重ガーゼ、レーヨン、冷感素材の3タイプが用意されていますが、今回ご紹介するのは両面ナイロンの冷感素材タイプです。あまり安く感じられませんが、今回ピックアップした両面ナイロンの中では最も価格が安いです。
以上、ひやとろケットの選び方を説明したうえで人気商品を10点ピックアップして紹介しました。
材質や裏表の組み合わせはそれぞれ異なりますが、個人的にはレーヨン×ナイロンがもっとも無難だと思います。ナイロン面なら確実にひんやりしますし、寒いと感じればレーヨン面で冷えを抑えることができます。また、くしゅっとしたレーヨン面は吸湿性と通気性があるので、ナイロン面が自分には合わないと感じる方も失敗するリスクがありません。3シーズンに渡って使うことができるというのもメリットです。
一方で、布団の上に手を出しておきたい方や、頻繁に洗濯をしたい方には、両面ナイロンのほうが良いと思います。ニーズに合わせて最適なものを選んでください。
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